Warsztaty 1 - 14 luty… Twarda 42

STUDIO TANECZNO AKTORSKIE

Dyr. Hanna Kamińska tel. 0602629134

ul. Twarda 42, tel. 22 654 98 67 (w godz. zajęć)

1.02 pon. – 5.02 pt.

17.20 – 18.35 GYROKINESIS ped. A. Achimowicz

Metodyka systemu Gyrokinesis® z łaciny ‘gyro’ spirala, ‘kinesis’ ruch,  łącząc podstawowe zasady jogi, tańca, gimnastyki, tai-chi, chińskiej medycyny, pracuje z całym ciałem, stymulując wewnętrzne organy ciała oraz świadomie integrując oddech. Gyrokinesis dodaje energii, dotlenia organizm i reedukuje ciało by poruszało się płynnie, z siłą i relaksacją jednocześnie. Lekcja zaczynają się od samo-masażu, następnie cała uwaga jest skupiona na kręgosłupie i miednicy, ćwicząc na niskich stołkach stojąc oraz leżąc, lekcja mobilizuje caly kręgosłup poprzez serie ćwiczeń Arch/Curl, Twist, Spiral, Side Bend, zapobiegając kontuzjom I wspomagajac trening taneczny profesjonalistow jak i amatorow .

18.40 – 19.55 BALET KL. pocz.+ śr. ped. W. Gaworczyk, M. P.

20.00 – 21.15 WSPÓŁCZESNY pocz.+ śr. ped. K. Kroczak

6.02 sob., 7.02 nd.

10.00 – 11.15 WSPÓŁCZESNY pocz.+ śr. ped. K. Kroczak

11.25 – 12.40 JAZZ pocz.+ śr. ped. M. Lubieniecka

12.45 – 14.00 GYROKINESIS ped. A. Achimowicz

8.02 pon. – 12.02 pt.

17.20 – 18.35 BALET KL. śr. ped. Ł. Gruziel, A. N.

18.40 – 19.55 BALET KL. zaaw. ped. B. Sier, A. N.

20.00 – 21.15 JAZZ pocz.+ śr. ped. U. Skośkiewicz

13.02 sob., 14.02 nd.

10.00 – 11.15 BALET KL. śr.+ zaaw. ped. Ł. Gruziel, A. N.

11.25 – 12.40 JAZZ pocz.+ śr. ped. M. Lubieniecka

12.45 – 14.00 ……………………………

CENY:

lekcja = 20 zł. – przy wykupieniu 5 zajęć z jednej techniki;

25 zł. – pojedyncze lekcje;

* posiadacze karty MultiSport i FitProfit wchodzą na podstawie wpisu;

Tel. Maria Zajdler tel. 0 601 924 642  

Przyjmujemy zapisy do nowych grup:

* balet klasyczny pocz.- śr., pt. 19.30 – 20.45

  od 3.03…ped. K. Michałowska

* latyno pocz. – śr. 19.25 – 20.40

  od 14.04…ped. M. Zawadzka